到 2026 年，NotebookLM 已经从早期的实验性工具演变为 Google AI 生态中的核心研究平台。它的容量和费用体系也变得更加层次化。
以下是截至 2026 年最新的资料容量与使用费用详细说明：
1. 资料容量 (Capacity Limits)
NotebookLM 的核心优势在于其巨大的上下文窗口，但对单个笔记本（
* 单个 Notebook 的容量：
* 来源数量： 免费版支持每个笔记本最多 50 个 来源（Sources）；Pro/Plus 版可提升至 300 个；Ultra 版最高支持 600 个。
* 字数上限： 每个来源（单一文档）最高支持 500,000 字（约 100 万个 Token）。
* 文件大小： 本地上传文件上限为 200MB/文件。
* 总存储空间：
* Notebook 数量： 免费版可创建最多 100 个 笔记本；Pro 版可创建 500 个。
* 支持格式：
* Google 文档（Docs）、幻灯片（Slides）。
* PDF、文本文件（TXT）、Markdown。
* 网页链接（直接抓取内容）。
* YouTube 链接（通过视频字幕进行分析）。
2. 使用费用 (Pricing & Plans)
目前 NotebookLM 采用“免费+订阅”的混合模式，通常与 Google AI (原 Google One AI) 系列套餐绑定：
| 功能模块 | 免费版 (Free) | AI Plus (中端) | AI Pro (高级) | AI Ultra (企业级) |
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| 月费 (约) | $0 | $7.99 | $19.99 | $249.99 |
| 单本来源数 | 50 个 | 100 个 | 300 个 | 600 个 |
| 每日对话次数 | 50 次 | ~100 次 | 500 次 | 5,000 次 |
| 音频概览 (Audio) | 3 次/日 | ~6 次/日 | 20 次/日 | 200 次/日 |
| Deep Research | 10 次/月 | 20 次/月 | 20 次/日 | 200 次/日 |
| 核心机型 | 标准 Gemini | 标准 Gemini | Gemini Advanced | Gemini Ultra |
> 特别提示：
> * 学生优惠： 针对美国等地区的学生，通常有 $9.99/月 的全功能订阅优惠（针对原 $19.99 的 Pro 档）。
> * 捆绑服务： Pro 档（$19.99）通常包含在 Google One AI Premium 中，附带 2TB 云存储空间以及 Gmail/Docs 中的 AI 助理功能。
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3. 关键限制与建议
* 跨笔记本隔离： 资料是按“笔记本”隔离的。这意味着 A 笔记本里的资料，模型在 B 笔记本里是看不见的。如果你有大量关联资料，
* 非训练数据： Google 明确表示，上传到 NotebookLM 的个人资料不会被用于训练其基础 AI 模型，这在处理敏感研究资料时是一个重要的隐私保障。
* 生成频率限制： 尤其是“音频概览（Audio Overview）”，即便在付费版也有每日次数限制，
您是打算将它用于大规模的学术文献管理，还是个人的知识库构建？ 如果需要处理超过 600 份以上的超大型资料库，我建议可以探讨一下如何通过 API 搭建私有化的 RAG 系统。
